les bienfaits de l'hypnose
Les enfants et les adolescents
Les enfants et les adolescents sont d'excellents candidats en hypnose puisqu'ils ont une imagination fertile et se laissent facilement guider dans l'imagerie mentale que l'hypnothérapeute propose. Voici quelques exemples de situations qui peuvent être travaillées en hypnose:
-Apaiser les peurs, la douleur, un deuil
-Aider à mieux gérer les émotions, le stress et l'anxiété
-Améliorer la concentration, la mémorisation et les performances
-Augmenter l'estime de soi , l'affirmation de soi et la confiance
-Soulager des symptômes désagréables (ex.: eczéma , psoriasis, etc.)
-Faciliter l'endormissement et amélioration du sommeil
-Travailler sur certaines difficultés nocturnes ( Énurésie, terreur nocturnes, cauchemar)
- Modifier certaines habitudes désagréables ( Se ronger les ongles, temps excessif passé à l'écran)
- Et bien plus encore!
Les adultes
Toutes les situations mentionnées pour les enfants et les adolescents se travaillent également avec les adultes. En voici d'autres qui peuvent vous aider:
- Gestion du poids
-Augmenter l'énergie et la motivation
-Aider à se défaire des blessures du passé
-Assister dans la prise de décisions importantes
-S'adapter à un changement
-Calmer différents symptômes physiques désagréables (ex.: fibromyalgie , cancer )
-Faciliter l'avancement des projets
-Se défaire des dépendances (cigarette, drogues , nourriture , jeu)
-Et bien plus encore!